YOGA
Des séances pour prendre le temps de se retrouver soi, de laisser son corps se délier avec un yoga en douceur et profondeur. L’enseignement de pratiques corporelles simples et efficaces que vous pourrez facilement inclure dans votre vie quotidienne. l’apprentissage de postures qui vous aideront à vivre plus sereinement et à soulager les maux de tous les jours. Des moments de détente et de revitalisation complète, Corps et Esprit.
NATUROPATHIE
3 ateliers sur la féminité vous seront proposés lors du stage
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Les Techniques du mieux-être et la gestion des émotions. L’objectif de cet atelier est de donner des outils et techniques simples et rapides afin d’être autonome et actrice de votre bien être (respiration, Cohérence cardiaque, EFT fleurs de Bach, fleurs du bush australien).
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Les Pathologies féminines et les solutions naturelles. Quelles solutions naturelles pour les problématiques féminines (migraine, règles, préménopause, ménopause, cystite, mycoses, SPM). Maria vous fera découvrir, comprendre et utiliser astucieusement des plantes, huiles essentielles et bourgeons.
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Les autres outils efficaces de la naturopathie. Se familiariser avec les élixirs floraux, l’EFT, les techniques de respiration & techniques de gestion du stress
CUISINE BIEN-ÊTRE
Des repas vous seront préparés avec des produits régionaux. vous découvrirez et expérimenterez des menus santé et gourmands, plein de vitalité. Vous repartirez avec des recettes, jus détoxifiants, petits-dejeuners énergisants, repas équilibrés et variés.
Inscriptions et plus d'infos auprès de Maria Bekki au
+33 6 03 55 62 22 ou au Mas des Oules au +33 6 87 90 18 79
Plaquette du stage
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Plus d'infos sur Maria Bekki Naturopathe :
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Plus d'infos sur Justine Durand Marche prof de yoga
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