Spinner
×

COURS DE YOGA AU MAS DES OULES

HARMONISER VOTRE CORPS ET VOTRE ESPRIT Le Mas des Oules propose un cours de yoga postural tous les mardis à 9h30 dans sa très belle salle "Lauriers". La pratique est  dispensée par Johann Bisesti, français, professeur certifié à Berlin. Le cours se compose d'enchainements de postures durant 1h suivis de 15mn de relaxation. Un yoga qui s’adapte parfaitement a tous les niveaux.» YOGA POSTURAL Le cours s’articule autour de postures (asanas) et des excercices de prespirations (pranayama). Les asanas tonifient et renforcent le corps. elles rendent souplesse aux muscles et mobilité aux articulations. Le pranayama favorise la détente du corps et de l’esprit. Ensemble, ils accroissent la concentration du mental et stabilisent les émotions. JOHANN BISESTI PROFESSEUR
«Le Yoga a profondément changé ma vie. Je l’ai découvert il y a plus de 20 ans à San Francisco. un Yoga ashtanga, que j’ai adopté et pratiqué pendant de nombreuses années et plus tard à Paris. À Berlin, j’ai pris la décision d’apprendre à enseigner le Yoga vinyasa ainsi que le Yoga restaurateur simple.
Mes cours de yoga au Mas des Oules vous apportent vitalité, sérénité, joie, confiance en soi." Affiche du cours ici
 
+